FitLAB - магазин спортивного питания

Меню

В данной статье мы решили рассмотреть вопрос о том, что лучше выбрать для набора мышечной массы - протеины или же гейнеры. Итак, что же такое протеин? В переводе с английского языка протеин означает белок. Но это не просто белок, протеин - это разновидность спортивного питания, где основным составляющим, порядка 70 - 90 процентов является белок.

Гейнер - это энергетик, по другому - углеводно - белковая смесь. И тут соотношение белков и углеводов по отношению друг к другу может быть различным. В среднем, в сумме белки и углеводы в смеси могут составлять 85-90 процентов смеси. Каждый, кто занимается спортом и ведет здоровый образ жизни знает, что для набора массы просто необходим белок. Он является строительным материалом для мышечного волокна. Но вот для восстановления энергии в мышцах необходимы углеводы. А ведь без должного восстановления энергии невозможен и рост мышечного каркаса. Иными словами, пока мышцы после очередной тренировки не восполнят запас энергии (гликогена) – они не будут расти. Даже если у вас белка в рационе будет более чем достаточно. Таким образом, для роста мышечной массы в равной степени необходимы белки и углеводы. Если вы покупаете протеин, то существует риск, что углеводов может не хватить. И наоборот. При потреблении почти одних углеводов – может не хватить белка. Конечно, у профессиональных спортсменов потребности в 3 - 4 раза больше в углеводах, нежели в белках. Но с другой стороны, необходимое количество углеводов, легче получить из простого рациона, нежели заморачиваться на покупке гейнера.

Комментарии: 0

Без комментариев

Ответить

Ваш адрес электронной почты не может быть опубликован. Обязательные поля помечены*

Популярные тэги
скидка Поступления Акции Низкие цены шейкеры спортивное питание спортпит BCAA продажа спортивного питания в белгороде В наши дни спортивное питание очень быстро набирает обороты своей популярности. Отдельное внимание уделить и спортивному питанию Продажа жиросжигателей в Белгороде Спортивное питание для сушки изолят. протеин концентрат продажа BCAA купить BCAA гейнеры продажа жиросжигателей гейнеры купить Протеин - это белок органического происхождения который необходим для роста мышечного каркаса и восстановления мышечных волокон продажа купить спортивное питание сывороточный протеин продажа протеина продажа спортивного питания изолят продажа изолят белгород продажа протеина в белгороде протеин купить купить протеин протеин цена купить протеин недорого гейнер продажа гейнер цена спортивное питание цена гейнер жиросжигатели изотононики креатин продажа спортивное питание белгород продажа спортивного питания спортивное питание купить креатин купить продажа креатина креатин белгород спортивное питание недорого доступное спортивное питание в белгороде протеины белковый гидролизат компоненты спортивного питания спортивное питание продажа спортивного питания жиросжигатели цена жиросжигатели продажа жиросжигатели белгород Продажа протеина в Белгороде протеин недорого BCAA-аминокислоты протеин креатин спортивные добавки продажа купить протеин в белгороде набор мышечной массы казеиновый протеин Спортивное питание продажа спортпит Гейнеры продажа купить гейнеры гейнеры цена креатин продажа купить креатин креатин белгород цена пампинг Спортивные добавки помогают соблюдать режим Функции глютамина очень разнообразны Как правильно принимать протеин Аминокислоты и буквы "L" и "D" Не стоит путать спортивные добавки с пищевыми Вам просто необходимо внимательно прочитать этот материал Главная цель спортивного питания – это сжигание жира стимулирование роста мышечной массы Протеин – это концентрат с большим содержанием белка креатин цена спортивное питание белгород спортивное питание продажа экстракт зеленого чая хрома пиколинат экстракт гуараны L-карнитин L-тирозин экстракт коры белой ивы хитозан йохимбин кофеин витамин B6 омега-3 жирные кислоты спортпит купить купить углеводные смеси продажа протеина недорого заказать протеин
Магазин спортивного питания в Белгороде. Широкий выбор добавок для любителей фитнеса и здорового образа жизни.Самые актуальные бренды и товары по низким ценам.Индивидуальный подход к каждому клиенту, подробные консультации.Мы заинтересованы в ваших результатах.
Phone

+7 (951) 134-15-53

Mail

belprot@mail.ru

VK

Мы в ВКонтакте

Instagram

Мы в Instagram

Контактная информация

  • Адрес БЕЛГОРОД, НАРОДНЫЙ БУЛЬВАР 82 ТЦ ПАССАЖ 3 ЭТАЖ
  • Телефон +7 (951) 134-15-53
  • E-mail sportpitbel@mail.ru
  • Рабочие дни/часы ПН. - СБ. 10:00 - 20:00 / ВС. 10:00 - 18:00

Узнай первым

Получите всю последнюю информацию о событиях, продажах и предложениях.
Подпишитесь на рассылку сегодня.